Nu när det börjar bli mörkt (snart fruset i backen) och blött ute i terrängen är det svårt att hitta på bra övningar. En bra övning är skritt bommar, du kan göra detta på stallplanen.
Balans och Styrka är målet med dessa övningar.
Lägg ut 3 bommar med ca 3 meter emellan.
Byt varv och lägg intervall
svåra varvet - > lätta varvet -> svåra varvet
tills det känns lika bra.
Rakrikta
1. Rakrikta i skritt över variera med korta och långa steg
2. Gör en halt framför bommen stå stilla skritta sedan fran till nästa bom gör halt. Hästen ska stå nära bommen. Mål -> Arbetar med höga benlyft (fokus framben)
3. Gör en halt över bommen (framben framför och bakben bakom ) upprepa på de andra bommarna. Här får hästen lyfta mer på sina bakben.
4. Halt framför första bommen. Halt över andra bonmmen. Halt bakom tredje bommen.
Vändande / Ställande Övning
5.Skritta över bommarna, gör en åttvolt. Gå över bommen lägg en volt höger, gå över bommen lägg en volt åt vänster. Ställ och forma hästen. Hästen ska bli lika bra i båda varven.
6.Gör som övning 5 men använd vändande hjälper flytta bakdel eller framdel runt bommen.
Vill du ha fler träningstips
maila susannewidner@hotmail.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar