Styrke träna din häst

En viktig del i din tränig med hästen är att tänka uppbyggande övningar. I ditt träningsprogram kan du använda styrka som tema.
1 - 2 dagar är bra att träna det. Alltid efter ett styrke pass bör du ha återhämtning ex.



Måndag - Styrka
Tisdag - Återhämtning
Onsdag - Hoppning
Torsdag - Återhämtning
Fredag - Styrka osv
Här kommer 5 bra övningar som gör hästen stark

Rakrikta i Skritt - Trav - Galopp
Klättra upprepa o skritt intervall 10 ggr backe
Åttvolt - Hästen inåt och utåt ställd
Övergångar
Gymnastik hoppa små himder trav & galopp

Du bestämmer en av övningarna upprepa i intervaller vila och ny intervall.
Styrke träna så att hästen blir liksidig
Forts. följer
Vill du ha tränings tips maila
susannewidner@hotmail.com