Julklappar i Påse och Grillat på Julaftons Kväll

...... bra uppfinning när man har stora paket :)hälften slås in på riktigt och hälften läggs i fina Julpåsar. Ska bara handla de sista julklapparna imorgon vet vad jag ska ha, detta är den tredje julen utan stress.
Det bästa av allt är att alla våra 5 kommer i år, med respektive och en liten Marcus 2 år. Så Julafton blir med de jag älskar allra mest. nytt för i år är Jul Lunch vid 14.00 och sedan grillat på kvällen blir mysigt att gå ut och grilla. Andreas & Thomas inför denna nya tradition.På Juldagen blir det kära Mor och den 26 som det alltid brukar åker vi till Thomas Föräldrar........

Snökaos på vägen ner till Sigtuna

Första bilfärden i snökaos. Jag körde den lilla röda sakta men säkert ner mot Sigtuna. Vet inte om det är jag (som kör sakta)eller de som kör om som är den största faran i trafiken. Men, men jag kör i min takt och den är mycket långsammare än i sommras.

Sitter nu i Fias soffa och skriver, hon sover middag, gravid trött.När hon vaknar ska vi ska ta och ruska om den lille i magen om han inte tänker sparka så det syns och känns.
I morgon ska vi åka till kära mor och fika / luncha,hoppas att även att få träffa Andreas en snabbis, sedan hem igen.

Feedback

Jag får just nu så mycket feedback från mina tränande, mer än vanligt. Ni börjar skriva så som jag talar, mina mål är , jag vill, upptyggande arbete,träna på, glädje i arbetet osv. detta är ständigt återkommer i mail och meddelanden som jag får, bara det att du tar med dessa ord i ditt tänk gör att din ridning / träning blir så mycket bättre.

På bilden Fias Charlie = Feedback för bra träning & tävling under många år

Jag fick detta mail av en av alla mina ridnade.
Blir så glad när jag läser detta.Detta ekipage har tränat ca 1 år.

Självklart vill jag vara med både den ..... och fortsättningsvis under torsdagar 2012. Jag upplever att träningen för dig ger ett stort mervärde till egna tankar och träningssätt. S har utvecklats på ett positivt sätt och med anpassning/förenkling kan jag träna på samma övningar med J.
Inför 2012 har jag ingen tydlig målbild gällande exakta resultat men min ambition är att fortsätta bygga och stärka både S och mig själv så att vi med tiden får en större lätthet i vår ridning. J behöver bygga både kondition och smidighet, men han får ett år till finna sig i att spela andra fiolen!

Och här ett till

MITT MÅL 2012
* fortsätta med Sussi träningarna
* börja lägga in nån dressyrtävling på nära håll
* börja ta nått litet skutt över ett hinder
* knäppa kort på S, C och mig och sätta in de på din hemsida under vilka som tränar för dig :)
* låta någon filma mig när jag rider för att kunna se själv hur verklighet stämmer överäns med min känsla
Detta ekipage har tränat för mig 4 gånger under hösten
Så tänk målinriktat med possitiva tankar som ger dig och din häst bra energi. Träna sedan mot ditt mål. Lycka till.

Bild rensning

Fia & Charlie stallet i Utsund

Jag har nu börjat med den roliga delen och det är bild rensning. Hittade denna bild på Charlie och Fia från den tid då vi hade honom "hemma" i Utsund.
Har du bilder på dig och din häst skicka gärna till mig .Jag använder dem till min hemsida och facebook. Blir mycket nostalgi när man rensar.
forts.....

Väntar på offert

I tisdags var jag på Centrum Tryck för att få en offert på 200 - 400 kompendium. Spännande, nu ska det korrektur läsas och bilderna ska göras klart, så efter jul bör det tryckas. Kompendiumet är ett komplement för de som tränar för mig, en komihåg bok, med tips hur du ska tänka i din träning. Hoppas även få sälja utanför min tränings verksamhet. Onsadg som skulle vara en jobbar dag blev illamående dag och soffan hela dygnet. Jag vet att när jag tar min medicin så ska jag dricka mycket vatten, men glömde tydligen bort det och drack kaffe i stället som är utdrivande. Det verkar som vattenbrist gör att jag kräks. Men nu är det nya tag som gäller. Bokförings dag hela fredagen.

Grattis Danai ....

Vilket är störst segern i MSV A eller att Tango är i form igen ?

En lång historia kort för ca 3 månader sedan kände Danai att det var något med Tango vänster fram, vetrinären släppte igenom henne på besiktning på tävlingen, men Danai valde att inte starta, Tango känndes inte helt ok.
De kollad upp henne hos vetrinär, 3 veckors konvalecent och sedan 3 veckors skritt. Noga som Danai alltid är så följde hon vetrinärens ordination och fortsatte att bygga Tango sakta men säkert.
Så dags för Grevagårdens sista tävlingen 2011. 4 Klasser och 3 placeringar blev resultatet för ekipaget, " placeringar MSV B var av en 2:a plats och sedan helgens höjdpunkt vinst i MSV A, Tango fräschare än många andra och de visade sin kavlitet på tävlingsbanorna.

Varför skriver jag om detta i min blogg ?
Jag önskade att fler ryttare / föräldrar tänker och känner som Danai gör för sina hästar, hade hon gjort som de flesta andra, bara ridit på hade det aldrig blivit detta resultat. Utan en långvarig konvalecent för Tango. Så lyssna på din häst, våga avstå start om den inte känns ok, ta reda på vad som inte är bra, åtgärda och sedan bygg upp igen.
Detta är lite av hemligheten Danai Doverholt.

Mitt i detta seger rus har hon även plockat upp ponnyn Pepsi och de debuterade MSV A 0 fel på hinder (men hon lade en volt för att korrigera galoppen så det blev 4 fel och tidsfel ) det är inte bara Tango hon har i MSV utan även Pepsisom inte gått dess klasser förut.
Stolt över dig Danai.

........Kundvård

Onsdag blev kundens dag på mitt kontor, adress listor är redigerade och påbörjat brev blev färdig skrivet.
Började sedan rensa bland pärmar och jag tog det tråkigaste först. Så nu har jag det roliga kvar och det är en genomgång av fotoalbum och rensa och sätta in foton, brukar komma en tår eller fler när jag ser mina små "nennar" som nu är stora och Sofia ska bli mamma. Ska även titta igenom gamla pärmar och läsa ( finns mycket läsvärt där) blir min egna fort bildning.
Nu är det bara lite små rens kvar och leta efter en liten bokhylla att ställa kaffe maskinen på. I kväll blir det julbord med hela Österfärnebo gänget en kär tradition så här innan jul.

..........när jag diskar och lagar mat (gör det varje dag nu ) tittar jag på reprisen av 2010 Så mycket bättre favoriter Plura, Petter, Di Leva och vackraste rösten September, blir mycket sjunga högt och dansa

Mikaela & Vackra Lucy

Emin Försäljning

Kundvård gäller idag, Emin kunder och ridande. Jag håller på med adressregister och ett Personligt Brev till alla som tränar för mig.
Statistik över Hemsida och Blogg. Skriva Körjournal så jag kan ta upp mina resor till jobbet i deklarationen, men roligaste i dag blir det personliga brevet, så det spar jag till kvällen.
forts ..........

Måndag -> Pärmrensning

Dagens tema Rensa ekonomi pärmar, dags att sätta in och rensa pärmarna inför bokföringen. Jag har gjort en checklista som ser ut så här
Rensa alla pärmar
Kolla betalningar
2012 ekonomiska mål
Emin inköp/försäljning
Eftermiddagen
Adresser rensning
Bloggarna
Börja med hemsidan = Makeover
Sedan blir det matlagning och mys i soffan, ledig måndag kväll
forts........

Tränings Stopp tom 27 december

Onsdag kväll avslutade vi i Torsåker vid Winges ridhus, stolt över de tränande där, fina resultat, uppehåll till januari och då kör vi igång igen : )
Som vanligt på dessa onsdags kvällar stannar jag upp vid Klarsgården,sover kvar till torsdag, glögg och mys prat med bästa Catrine. Träningar på Klarsgården Anna & Nina super.Shakespears husse red suveränt så det är bäst att tjejerna på Klarsgården trimmar vidare för de är på G. Fick se Danai 10 min och Tango bytte som en drottning.Sedan på hemvägen hade jag Sandra & Linn två tjejer i Karins stall, vi kunde bara skritt jobba men gjorde under här med.
Nu ska jag jobba vidare för att ha fredagsmys i kväll och ledig helg nummer 1.


På bilden Alva har ramlat av i vattnet och jag sätter på stöveln. Tränings helg Näsudden.

Sista Rycket....

Sista dygnet sen semester. Känner hur trött jag är men mycket nöjd med 2011. Får mycket possitiv feedback från mina elever och det ger mer smak. I Kväll ska jag avsluta Torsåker och träningar där, sover som vanligt kvar på Klarsgården inspiration och sista kapitlet på Kompendiumet handlar om ryttar träning : ) sedan lektioner med gänget på Klarsgården och 2 nya stjärnor på vägen hem i Tjärna Ridhus. Fredag morgon börjar med bokföring hela förmiddagen.
Tömkörnings Lektion Järbo 2009

---- och fin vinter dag

En blåsig 1:a Advent och nu i morse så fint med sol och snö. Blev mycket fika i går, hemma hos mamma i Jakobsberg och sedan i torpet.
Avslutade söndags kvällen med film och mys, ska ju ha det ett tag i december, smyg startar nu.
I dag är det sista måndags träningen för i år : ) den sista blir på torsdag hemma hos Doverholt om vädret tillåter (ska kolla väder igen )
Extra träningar blir det 27 och 28 december, 2 - 4 Januari.

Höst 2011

I går var det höst sol och idag höst stormar, men det är varmt. Hoppas vi får lite vinter då : ) Är mer än nöjd med hösten som har varit höst och vacker.
Ledig i helgen ska till Sala och ha lite extra träning på söndag kväll annars ganska lugnt.

En Vecka Kvar

Om en vecka avslutar jag träningarna, för att ha lediga kvällar och helger. Dagtid kommer jag jobba med företaget,
Utvärdering 2011
Målsättning 2012 Ekonomisk & Verksamheten
Eminförsäljnng
Tränings & Kurs Planering 2012
Bokföring, Bokslut 2011, Budget 2012
Adresslistor på mina ridande
Storstädning på Kontoret & Datorn
Hemsidan
Bloggarna
Så 3 veckor kommer gå fort, lite annorlunda med lediga kvällar.
I mellandagarna kör jag lite extra träningar & målsättnings kurser.
Vecka 2 börjar de första tappra att träna igen.

Sadelprovning

I går fick jag vara med på en sadel provning med Therese Lindén hon jobbar som EquiCare Hästfysioterapeut.
Det var Marie som hade vunnit en sadel utprovning på Horse Event i Sala. Först red Marie för mig ca 30 min sedan tog hon av padden och såg hur sadaln hade legat på och vart den hade tryckt, det tillsammans med en analys av sadel,häst och ryttare fick Marie bra tips.
Jag kommer träffa Therese vidare då hon i vår ska ha kurs på Näsudden. Spännade projekt.
Läs gärna mer på Thereses hemsida.

http://www.hastochhalsa.com/


Sadelpadden som visar hur sadeln ligger på din häst.

Make Over

Här är bilder på hästar nu och när de köptes in. Det är alltid bra att ta helkropps bild för att jämföra.Ser hästarna så här omusklade ut från början så behövs ett väl genom tänkt tränings program, men också foder stat som gör att hästen kan bygga muskler.

Lenas Quiten 2011

Ouite Rebelle september 2008

Isabellas Rys 2011

Rys 2008

Bra jobbat Lena & Isabella med erat uppbyggande arbete för att få en hållbar häst och kunna träna till de mål ni har 2012.

Labyrinten

Ska till Torsåker i kväll och har de tagit upp bommar till ridhuset så blir det Labyrinten där.
Balans & Kroppsmedvetenhet hästen hittar sin balans och blir liksidig då man jobbar 2 gånger mer åt det svåra hållet. Rids först i skritt sedan i trav och galopp. Viktigt att man inte har för trångt i galoppen ca 3.5 meter mellan bommarna.
Vi körde den i Avesta denna måndag och det gjorde underverk med många hästar.
Kör den även ipå Klarsgården nu på Torsdag för de hästar som inte gjort den.

Jag har fått en plan efter Tömkörnings Kursen

Planeringsschema för Tessa och Johanna

4 veckors schema 13 nov – 11 dec 2011
Vecka 1 och 2
Måndag Tömkörning – Starta, stanna, svänga. (20 halter)
Tisdag Vila eller promenad
Onsdag Tömkörning – åtta volter (1 höger 2 vänster)Serpentiner Torsdag Vila
Fredag Tömkörning – övergångar skritt-halt-skritt, tempoväxlingar i
skritt. Bommar
Lördag Vila eller promenad
Söndag Vila eller promenad

Vecka 3 och 4
Måndag Tömkörning – Starta, stanna, svänga, trava (20 halter)
Tisdag Vila eller promenad
Onsdag Tömkörning – åtta volter (1 höger 2 vänster)Serpentinbågar Torsdag Vila
Fredag Tömkörning – övergångar tempoväxlingar i skritt och trav.
Bommar
Lördag Vila eller promenad
Söndag Vila eller promenad

Efter 4 veckor gör vi en utvärdering och lägger till eller drar i från det som behövs vidare för att göra henne till en trevlig ridhäst.

Lycka till Johanna med det uppbyggande tränings programmet.

Lyckad Hedesunda Kurs

Vi var några tappra som jobbade med den svåra men roliga konsten tömkörning. De första hade inte tömkört så mycket så där jobbade vi med grunderna.Sedan var det några som hade jobbat lite mer med tömkörning och där jobbade vi bra lösgörande övningar. Lunch som var helt underbar veg. lasagne made by Malena och ett teori pass med grunden för tömkörning. Lyckad söndag som kan bli en till om vädret tillåter.

På bilden är det Annelie från Näsudden Stuteri som tömkör.

Qi Gong

Har så ont i kroppen, dags att börja göra Regelbunden Qi gong.
Uppnår Bättre Hälsa
Förlänger Livet
Mer Rörlighet
Blodcirkulation
Koordination
Så nu tänder jag ljus i Gymmet och kör 30 min välbehövlig Qi Gong
Hoppas på att få mer energi, så jag orkar vara ledig.

Underbara Höst

Fortfarande lite förkyld, men nöjd med min jobbar dag. Tvättat bilen, fixa lampor och spolarvätska, städat ur den så man slipper skämmas på verkstaden i morgon. Bokfört september och börjat med oktober, moms redovisat och skickat ut fakturor, Emin erbjudnade är på gång. Känner mig jätte duktig.
Har även bloggat på driftig.nu och denna blogg.
I morgon bilen på service, kratta löv, fredags städa och sedan bara mysa med familjen. Ledig Lördag.

I morgon ska jag börja kratta löv om solen skiner så här

Förkyld

Efter helgen var jag trött, matt och kännde mig febrig, så måndagen av och ombokade jag mina träningar för att vara hemma och inne en hel dag. I dag tisdag morgon är febern borta och jag känner mig bara vanligt förkyld : )
Ned räkning till en efterlängtad men även fasad period i mitt liv, 3 veckors ledighet, utan träningar och hästar. Ska boka in lite extra träningar i slutet av december.

Järbo & Familjen Cederholm

Jag avslutade min tränings helg i Järbo, med ett stopp hos familjen Cederholm. I dag kunde tyvärr inte Viktoria vara med för den häst hon brukar träna på var halt.
Första gruppen var det Anders som fick jobba med skritt piruetter (för att lossa bogarna på Lode)sedan jobbade vi med fattningar och där fick han in en höger galopp och tre där Lode fattade rätt med frambenet : ). Tillsammnas med Anders red Moa på Ozzy. Skritt piruetterna löste hans annars så svåra vänster galopp, bra jobbat Moa.
Sist var det Alva & Tova. Alva jobbar nu Batik själv och har tagit över honom. Tova har sin projekt ponny Helma och en lånad ponny. Vi checkade den nya ponnyn på den raka linjen först sedan jobbade båda tjejerna med bakdelsvändningar, vilka fina steg vi fick fram. Mycket galopp fattningar.
Som vanligt en givande tränings kväll i Knutshyttan och hos Cederholm.
Tova & Batik jobbar en fin höst dag, nu har hon två andra projekt ponnyer.

Alva & Batik tävlar i Storbyn

På jullovet ska vi jobba med mål & tränings program. Spännande.

Tycker Om Denna Höst

På bilden Marie med sin Jenna från Järbo. Ett av många häftiga team jag får vara med.

Vilken underbar Höst. Vi kan fortfarande träna ute och imorgon är det en sista träningshelg i Järbo.
Jag har passat på att njuta av denna höst och se det positiva.
När alla säger att det är så grått, försöker jag se de vackra färgerna på träden, det är så mörkt tidigt säger många, jag tänder ljus i hela huset, mys under filten, läser & tittar på film. När solen skiner, snabbt ut och få lite energi.
Jag ska bli mormor, en underbar (men lite orolig) längtan, har sett den lilla killen på ultra ljud två gånger, har bilderna på kontoret, tittar och njuter av att bli mormor.
Träningarna går bra, snart slut och då ser jag fram emot att få ha målsättning & träningsprogram med de som tränar för mig.
Om ca 4 veckor är all text färdig skriven till kompendiumet,sen ska vi bara få fart på bilderna och Janne.
Så en underbar höst med längtan mot nästa år 2012.

Tömkörnings Kurs Hedesunda

Ska ha en Tömkörnings Kurs i hedesunda 13 & 26 november. Ett pass tömkörning , Teori = Uppbyggande tömkörnings övningar. Ser fram emot detta .

Tack för det Annelie från Näsudden det värmer

Sussikurser har vi haft hela sommaren ungefär en gång i månaden. I stort sett samma härliga gäng hela tiden, och vi har alltid så roligt tillsammans. Vi har nu tränat regelbundet för Sussi i drygt ett år, och nu börjar resultatet av det verkligen visa sej. Alla ekipage utan undantag har gjort stora framsteg och det visar sej tydligt hos dom som vågat sej ut på tävlingsbanorna i sommar. Det är fantastiskt roligt att se hur målmedveten träning på rätt sätt kan ge så bra resultat på relativt kort tid.

Tack Sussi för ditt härliga engagemang, ditt fantastiska goda humör och din förmåga att plocka fram det bästa hos oss, både människor och djur. Du har en utmärkt träningsfilosofi, inget snack om saken, men jag tror inte den skulle funka lika bra utan Dej!

Parallellt med Sussikurserna har vi passat på med lite inkörningsövningar också, när det ändå är en massa hästvant folk på plats. Även här har sedan länge drömda mål uppnåtts, både Breakie och Jeremiahs har nu gått i vagn på ”riktigt"

Av Anneli Sätter Wangenfors från Hemsidan www.nasudden.nu

Vackert på Näsudden

Utsikt från hästhagen i Näsudden, detta är ett ställe som man får frid i själen och det är underbara hästar och människor på kurserna som vi har.


Vi kör nu bara endagars kurser på Näsudden, då Annelie har stallat in alla hästar. Som vanligt en härlig blandning av tränings sugna barn, ungdomar och vuxna. Tömkörning, ridning, häst vid hand. Yngsta hästen var Nocke 1 år som gick i töm själv för första gången, ett kort pass men så duktig. Äldsta hästen som var med en travar valack 21 år som jobbade i fin balans, han gick i grupp med 20 åriga morgan stoet Country. Så från 1 år - 21 år är åldern på alla hästar, Mest morgan hästar men även dartmoor & varmblod var med denna gång. Ett pass på förmiddagen där vi jobbade med dressyr och inriktning balans. Eftermiddagen körde vi bommar. Alla utveclkas och jobbar med sina mål. Efter 3 kurs dagar till så ska vi återigen sätta mål för Näsudden 2012. Ett av de stora gemensamma målen är Morgan Riks. Hoppas nu vädret håller i sig och snön väntar ett tag så vi får kursa lite mer.

Alva i full galopp

Sara tömkör Vilda 2 år på Morgan Riks 2011 här tömkörnings tävling

På bilden efter tömkörnings pass så hänger Annelie på Junior.

Tack Annelie för att vi får Kursa på Näsudden

Bra jobbat Yvonne

I måndags hade jag en kort lektion för Yvonne på sin 3 åriga Qinelle. När hon kom till dem 2009 var hon liten och hade inte så mycket muskler. Men med proemenader, tömkörning som uppbyggande arbete,har hon sakta byggt upp sin kropp, 2010 var det dags att sitta in henne.
Nu rider de korta pass i Skritt, Trav & Galopp och jobbar vidare med tömkörningen. En mycket mjuk och fin inridning, där hästen mentalt har lärt sig grunderna bra och har musklat i sig rätt för att klara uppgiften som ridhäst. Vi har träffats 1 - 2 gånger / termin föra att checka av och diskutera hur vi ska jobba vidare. Yvonne och jag har varit ett team länge, då jag även fick vara med och bygga hennes nordsvenska sto Druttan, som nu är en glad pensionär.

Så här såg hon ut lilla Qinelle när arbetet började

Tömkörning som uppbyggande och även för att öära in hjälperna för ridning.

Här är resultatet av bra träning och lagom mycket.

Bra jobbat Yvonne

Detta gör mig Glad

Älskade ponnyn Charlie som har varit hos oss i 8 år och nu under protester har blivit penionär

Katterna Mums och våran älskade Ronja

Fia ska bli mamma här med Saga Kusin dotter

Jocke som har flyttat till sin fina Magda i Avesta

Jobbande Andreas & Johan som har fast tjänst som hissmontörer på Kone

Österfärnebo

I kväll är det åter dags att åka till Österfärnebo och ha dressyr träning. Förra gången jobbade vi med de raka linjerna i dag blir det böjda spår. Volter, serpentiner,hörnpasseringar.
En del av dressyr programmen.
Har en del extra ttränande i dag, lite av projekt och de som inte kommer så ofta. Ridhus är ju OK så här års.
Jag har tränat i Österfärnebo sedan 1996 så det är några år nu.
Min bokare och Ordförande i klubben Christina är en pärla när det gäller bokningar och ordning i programmet.
Så varma kläder och sedan börjar jag 15.30 och slutar ca 21.30

Heja mina tjejer

Div 2 hoppning vanns åter igen av Åsebo. Med bara lektionsponnyer i sitt lag. I Div 2 är de helt otroliga. Tvåa kom SDRA med ett till hälften lånade ponnyer och hälften deras egna.I B finalen vann Dalälvens HK och där kom SDRA 3:a. Det blev även för tjejerna många indviduella placeringar. Den mest imponerande är Niccolina Leander på Segerströs Blomman som vann Lätt B & C. Och lilla shetalndsponnyn Tingeling med Linnea var 2:a slagen av en B ponny : ) Heja tjejer.

Vann B finalen DHS Linnea, Stina, Josefin & Lovisa

Tvåa A finalen SDRA med Niccolina, My P, Jonna & Danai

Järbo Kurs i Helgen

Sista ordinarie kurs i Järbo nu i helgen. På Lördagen jobbar vi dressyr och på söndagen har vi bommar som Tema. Jag har flera som tömkör sina unghästar.Och Therese From och jag ska starta ett projekt.
Bor alltid hos Lena och har gjort detta i snart 6 år.
Träningar hela dagen, alltid en utsökt middag på kvällen, och som Lenas Anders säger en massa gnägg på kvällen.
I Järbo jobbar alla med målmedveten träning och tänker uppbyggande i deras tränings program. De jobbar med mycket tömkörning och NH i olika former, men även hopp & dressyr. Yngsta som tränar för mig är 7 år.

Så dags att packa varma kläder för nu ska jag till Järbo.

På bilden Lena & Quiten

Här är en bild på Lenas Hästar Quiten & Tyson hemma hos dem i Järbo